Авокадо - дуже популярний в даний час фрукт. Він має специфічний смак, який не кожен здатний розпізнати з першого разу. Корисні властивості авокадо широко використовуються в дієтичному харчуванні. За рахунок того, що фрукт дуже калорійний, він прекрасно втамовує голод. Але його поживність пов'язана з наявністю корисних вуглеводів, а не тугоплавких жирів і цукру, які, в свою чергу, заважають природному зниженню ваги.