Насіння кунжуту задовільняють добову потребу організму людини у кальції. В кунжутній олії антиоксиданти боряться з розвитком ракових клітин і уповільнюють процеси старіння.
Кунжут корисний при підвищеному тиску, хворобах суглобів, печінки, щитовидної залози, травної та серцево-судинних систем.
Кунжут надає позитивний вплив на статеву систему. Він стимулює приплив крові до малого тазу, скорочує ризик виникнення новоутворень молочних залоз. А в поєднанні з лляними або маковими насінням є найсильнішим афродизіаком.
Регулярне вживання кунжуту покращує стан нігтів і волосся, благоприємно впливає на склад людської крові.