Морква молода

Свіжа молода морква не тільки соковита і корисна, але і досить смачна. Вона поширена на всіх п'яти континентах, де її вживають в їжу в сирому і готовому вигляді. Морква молода може похвалитися низьким вмістом жирів і високим вмістом клітковини. Морква молода багата вітаміном А, який покращує зір, а її сік підніме тонус організму і врятує від втоми. Молода морква багата на бета-каротин і вітаміни групи В, С. Також містить корисний для судин калій і покращує кровообіг головного мозку. Так що свіжа морква відмінний варіант для швидкого перекусу на роботі.